・全身の関節や筋肉を動かす運動である ・順序よく運動強度を増していく身体にやさしい運動である ・全身の組織や器官をバランス良く増進させる （茜…
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2026年6月22日
令和8年度 岐阜市市民自主講座 紹介冊子 （PDF 946.5KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > イベント・講座 > 講座・講演・教室 > 市民自主講座
る安心の時間 7 筋肉を感じる丁寧な動き 8 自分を大切にするヨガ No.12 顔のツボマッサージで心も体も元気になれる 講師 山科 護 対象：成人…
2025年12月25日
やさしい日本語 用語集 （PDF 862.7KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 国際・多文化 > 多文化共生
整形外科 骨、関節、筋肉などを治す病院 お大事にしてください 体に気を付けてください 悪化する 7 № 1 2 3 4 5 6 7 8 …
