ある ・順序よく運動強度を増していく身体にやさしい運動である ・全身の組織や器官をバランス良く増進させる （茜部 赤地） 今年の全国スポーツ推進…
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2025年3月24日
p43 （PDF 606.3KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
ピラティ スⅠの運動強度を少し優し く した内容です。 ×オンラ イン不可 癒し の音色ライア（ 竪琴） 趣味 12 土曜 3 30,000 ラ …
2021年6月28日
岐阜市スポーツ推進計画改訂版（冊子） （PDF 5.9MB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > スポーツ・教室・クラブ情報 > 岐阜市スポーツ推進
個人の体力に合わせた運動 強度で安全・効果的に歩く運動方法です。発祥の地であるド イツでは、心臓疾患等のリハビリや高血圧症の治療に利用さ れています。 …
