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施、運動器具を備えたトレーニングルームや貸室の管理など、健康づくり施設の運営管理 所在地岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 内線番号（直…

キングと合わせて筋力トレーニングやバランス能力の向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 　当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運…

【コーディネーショントレーニング】 　自由に参加できるコーディネーショントレーニングコーナーでは、 　「合図に対して素早く、適切に反応する能力（反応能力）」…

シン、エアロバイク、トレーニングマシンなど数種類の器具を使用し運動する空間として整備します。フィットネススタジオ（健康・運動施設） エアロビクス、ヨガ、器具を…

れるようになるための練習 （飲む→噛んで食べる） リズムをつける 食事を規則的にとることで、生活リズムを整え、お腹がすくリズムをつける（食べたいと思う） …

スキーの選手が夏場のトレーニングとして行っていました。年齢も問わず、誰でも簡単に始められる“有酸素運動”として日本でも全国各地で四季を問わず広まっているスポーツ…

クに興味を持ったら、練習を始めましょう。 お手伝いできることも少しずつ増えます。野菜を洗う、材料を混ぜるなどのお手伝いを一緒に しながら、食への関心を大切に…

お家ストレッチ・お家トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康ステーション　お家ストレッチ（外…

方法を説明できるよう練習しました。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちましたか…

客さん役にして座学の練習を行いました より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちました…

いっしょに実践指導の練習をしました 最後は、金華山を背景に全員で記念撮影 参加者には岐阜市の観光パンフレットや県内3市のクアオルト紹介チラシ等を提供しました…