のウオーキングコース最終地点梅林公園から、さらに山を登りますので運動強度はいつもより高くなります。 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース <梅林公園紅葉満喫ウオー…
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のウオーキングコース最終地点梅林公園から、さらに山を登りますので運動強度はいつもより高くなります。 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース <梅林公園紅葉満喫ウオー…
安を、わかりやすくイラストで示しています。 「主食」「副菜」「主菜」「牛乳・乳製品」「果物」を組み合わせてバランス良く食べましょう。 妊娠中期・後期は赤ちゃ…
苦戦していましたが、最後までやり切ってくれました。 包丁を使うのも、皮むき器を使うのもほとんど初めてでしたが、真剣に取り組む姿や嬉しそうに作る様子を見て、やっ…
を受けました。 最終日の試験に合格するとクアオルト健康ウオーキングガイドの最上位資格である「クアオルト・テラポイト」の資格を得ることができます。 ミ…
なりました。令和3年最後のウオーキングには、日本クアオルト研究所の尾崎さんにもご参加いただきました。 新年、最初のクアオルト健康ウオーキング定期講座は、1月8…
ました1名が、2月の終わりにガイドの実地講習を済ませ、3月1日付でクアオルト・テラポイトの認定を受けることができました。これにより、ガイドの8名全員がクアオルト…
、ゴールデンウィーク最終日の岐阜市クアオルト健康ウオーキングは、たくさんの参加者でにぎわい、中部電力パワーグリッドの皆さまも、一般申込の参加者と一緒に新緑の岐阜…
この養成講座を受講し最終日の試験に合格するとクアオルト健康ウオーキング実践指導者の上位資格である「クアオルト・テラポイト」の資格を得ることができます。 岐阜…
の練習をしました 最後は、金華山を背景に全員で記念撮影 参加者には岐阜市の観光パンフレットや県内3市のクアオルト紹介チラシ等を提供しました より良いホ…
調理実習メニュー「しらすとチーズのカルシウム丼 ころころサラダ フルーツラッシー」 (PDF 43.0KB) PDFファイルをご覧いただくには、「…
テラポイト養成講座の最終日です。 最終日はガイドの上位資格であるクアオルトテラポイトを取得するための試験日です。今回は2名の受講者が試験に挑みます。試験は実際…