強度で安全・効果的な有酸素運動となるよう 歩くもので、健康寿命の延伸はもとより、観光客の誘客にも繋がることなどから、近年 全国各地の自治体で実施されております。…
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強度で安全・効果的な有酸素運動となるよう 歩くもので、健康寿命の延伸はもとより、観光客の誘客にも繋がることなどから、近年 全国各地の自治体で実施されております。…
応じた安全で効果的な有酸素運動をしようということで、自然の傾斜地形等を活用した専用のウオーキングコース、「クアの道」を設計し、指導者の方についていただいて、心拍…
