朝食啓発動画「朝ごはんで心も元気に!」(外部リンク) 朝食啓発動画「早寝早起き朝ごはん!」(外部リンク) 朝食啓発動画「コツコツ貯めるぞ!…
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ト ミニ講話「朝ごはんで元気はつらつ!」 イベント「ワクワク!じゃんけん大会」 体験コーナー あなたの食事のバランスチェック …
過ごすために、まずは朝ごはんを食べることからはじめましょう。ポイント2 毎食、主食・主菜・副菜をそろえる 栄養バランスのよい食事とは、炭水化物、たんぱく質、脂…