本文へ

パークヨガ＆ クアオルト健康ウオーキング in セントラルパーク 金公園 ９月22日(火・休) 8：15～12：00 内 容 体 調 チ …

ては、 体を動かすヨガや体操、歌をうたう歌謡になる。最近はスマホ講座も人気がある。 委員 社会福祉協議会のいきいきふれあいサロンでも体を動かした…

0分＝リフレッシュ・ヨガ 対象　高校生以上の人（申込者多数の場合は抽選）　 申込　申込フォーム／9月15日㈫～10月6日㈫ 中央青少年会館 266－05…

ング60 モーニングヨガ モーニングヨガ エアロビクス からだスッキリストレッチ 4 はじめてのヨガ 12 ボディシェイプ いきいきステップ台 …

2（木） ベビーヨガ 16日（木） 救急救命士さんのお話し ３0日（木） 保健師さんとの交流 5日（月） 七夕会 ８月 4日（火）サークル交…

5 は じ め て ヨ ガ 基本的なヨガポーズを行います。伸びのびと動きましょう。 13:00～13:45 は じ め て フ ラ ダ ン ス 土曜日 1…

:15 リラックスヨガ 定員35名 定員20名 13:30～14:15 13:30～14:15 15:00～15:45 定員30名 定員35名 1…

ス入門、リラックス・ヨガ 等 小 計 - 88 1,456 1,546 合 計 - 113 1,971 1,894 …

っ た り ヨ ガ ・ ピ カ ケ サ ロ ン 健 康 体 筋 ト レ リ ラ ヨ ガ 剣 詩 舞 歌 い…

ル リ ラ ヨ ガ ゆ っ た り ヨ ガ ・ ピ カ ケ 公 民 館 筋 ト レ ま ち 協 剣 詩 舞…

っ た り ヨ ガ ・ ピ カ ケ 健 康 体 筋 ト レ リ ラ ヨ ガ 剣 詩 舞 0 歳 児 健 康…

卓球 体育ルーム ヨガB 体育ルーム 太極拳A 北部体育館 卓球E 北部体育館 バレーボール ※上記以外の種目は9月1日（火曜日）～2日（水曜日）の午…

定員 はじめてのヨガ 各28人 ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 10月の健康講座…

50 名） 2 ヨガ教室 実施 12 月 5 日 3 月 6 日 ストレス解消等心身のリラックスや、 健康増進に効果のあるヨガ教室を開催し …

た。 20 青空ヨガ教室 実施 11 月 17 日 ヨガが初めての方や、運動が苦手な方でも 楽しめるやさしい動きのヨガ教室を開催 した。 21 …

定員 はじめてのヨガ 各28人 ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 5月の健康講座・教室 要事前申込・受講無料…

レトン はじめてのヨガ 美BODYエクササイズ ボールエクササイズ リンパストレッチ 休 館 日 23 栄養セミナー 足腰しっかり体操 からだス…

教室 26 P ヨガ 21 P 岐阜市高齢者大学 7 P ラ行 健康体操教室 8 P オリジナルパン作りに挑戦しよう（料理） 17 P 健康づく…

スボール　・はじめてヨガ ・リラックスヨガ　・ヘルスアップヨガ ・ストレッチ＆ヨガ　・ZUMBA®（ズンバ） ・ペルヴィス®筋膜ストレッチ　・バレトン …

定員 はじめてのヨガ 各28人 ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ●クアオルト®健康ウオーキング ◆定員　…