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ンラ イン不可 リ ラ ク ゼーショ ン ・ ヨ ガ～土曜午前 コ ース① スポー ツ 20 3/1～ 4月～9月の土曜日 17 14,000 ヨ…

ンラ イン不可 リ ラクゼーショ ンヨ ガ 健康・ 福祉 20 水曜 25 14,000 ヨ ガの呼吸法でリ ラ ッ ク スした後、 基本的なポーズ…

ど こ か リ ラ ッ ク ス で き な い 空 間 で し た 。 し か し 、 私 は 図 書 館…

ラクティック、整体、リラクゼーション、リフレクソロジ ー、アスレチック、コンディショニング、リラックス、サポート 等 ウ 提供する施術業態が混ざっている名…

「どうろでリラックス・オープン・エンジョイ」 をテーマに、人が歩いて楽しめる道路空間を創出してまいります。 ・11月 14日(土)、15…

： ： ： くつろぎスペースがいっぱい！ 並木テラス 自然が心を和ませてくれるよ。 籐でできた円形の大きないす ゆったり座ってリラックス！！ …

だり。一番安心でき、リラックスできる、そして、私のことを大切に思ってくれる家族がいる、この場 所です。 もしそれが奪われてしまったら。安心できる場所がなく…

4:すっきり感 5:リラックス感 6:穏やか感 7:楽しさ感 8:不安感 9:イライラ感 10:疲労感 拡張期血圧降下(△DBP)は、拡 張期血圧≧90…

ストレス解消等心身のリラック スに役立つ健康法として、ヨガ教室を開催 した。 （参加者：各約30名） 自主事業・ 提案事業 11 公園の動植物に関…

持ちを落ち着かせてリラックスし たい時に利用できる、学校内の 空き教室等を活用した居場所の ことです。 お子さんのペースに合わせて相 談に乗ってくれ…

＆ヨガ15:00 リラックスヨガ 定員35名 14:30～15:15 11:30～12:15 ステップエクササイズ 14:00 13:30～14:1…

られていても、楽しくリラックスできる活動 をするよう心掛けましょう。例えば絵を描いたり、お気に入りの本 を読んだり、音楽を聴いたり、ストレッチやリラックスで…

ンス 、 絵手紙、 リ ラ ッ ク ス ヨ ガ★、 やさ し い折り 紙と 小物作り ★、 笑いの認知症予防ゲーム ★、 いけ花（ 草月流）、 楽ら く 体操…

）】 　心と身体がリラックスできる時間と空間（居場所）を提供し心の負担から逃れ、喜びや幸せを共有したり、対面、メール、電話で相談でき る居場所づくりを行う。…

すパーテーション リラックスできるソ ファや個別ブース 先生とじっくり話した り学習したりできるよ うな相談スペース 8 岐阜市は持続可能な開発目…

くり 　心と身体がリラックスできる時間と空間（居場所）を提供し心の負担 から逃れ、喜びや幸せを共有したり、対面、メールで相談できる居場所 づくりを行う。 …

ヨガ講座 32ｐ リラックス・ヨガ 31ｐ リンパビクス 31ｐ その他 新しい世界が広がる高齢者との交流 11ｐ 生き物には生命がある。いぬとねこと…

・優しいエアロ　・リラックスヨガ　・ZUMBA®（ズンバ） ・デトックスヨガ　・ピラティス　・はじめてヨガ　 ・ペルヴィス®フローダンス　・バレトン　・健…

張していたが、徐々にリラックスできた。 ネーム決めも穏やかな雰囲気で進めた。素敵な動き出しができた。 ○自分から積極的に発言することができた…

くり 　心と身体がリラックスできる時間と空間（居場所）を提供し心の負担 から逃れ、喜びや幸せを共有したり、対面、メールで相談できる居場所 づくりを行う。 …