えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分…
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えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分…
囲の人への影響が紙巻きたばこより少ないから等の理由で使い始める人が平成28年頃から急速に増えています。加熱式たばこは、たばこ葉を燃やさないため副流煙が出ませんが…
」は、美しい日本の歩きたくなるみち500選(岐阜4)認定コースになっています。 岐阜街道(通称「御鮨街道」)について(外部リンク) 【ぎふ長良川の鵜飼】 …
る日を作れるようにできたらいいなと思います。 少しドキドキしましたが、こんなこともできるようになったのかと成長を感じることができました。 今まで子どもがやり…
では喫煙しない 歩きたばこはしない 火のついたたばこ、吸い終わったたばこは放置しない 喫煙した後すぐにたばこを吸わない人に近づかない(たばこを吸った人の呼…
われ、途中雨が降ってきた時に、傘を使わなくてもあまり濡れることなく、涼しい百々ヶ峰を歩くことが出来ました。 皆さんも新緑が格別綺麗に見える雨のウオーキン…
交流を今後も深めていきたいと思います。 関市の実践指導者候補者が開始前の道具の準備等を見学されました 岐阜公園にて コース途中の休憩場所でロコモチェックを…
の森センターに帰ってきたところで再び激しい雨が降り出したので運にも恵まれたウオーキングでした。 小雨の中のウオーキング 運動強度の確認をします 雨が止むま…
ングを活用していただきたいと考えています。岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業をぜひ、ご利用ください。 川原町広場にて(柳ケ瀬ピクニックサークル)…
県内連携を強化していきたいと考えています。 関市実践指導者の皆さん クアの道が認定されました 式典後は安桜山まちめぐりコースをウオーキングしました …
ろな企画を展開していきたいと思います。 ガイドの自己紹介 血圧測定の様子 看板の前でのガイダンス ストレッチの様子 心拍測定の様子 ヤッホの様子 …
で8名までガイドができたり、他自治体のコースでもガイドができるなど、これまでの実践指導者よりもさらに質の高いガイドができるようになります。これまでも岐阜市のガイ…
の交流も活発にしていきたいと思います。 岐阜市職員発表資料 (PDF 3.3MB) 講演の様子 巖后さんの講演 岐阜市職員の講演 PDFファイ…
方にも活用していただきたいと思います。 ショートカットコースマップ 添付ファイル ショートカットコースマップ (PDF 2.3MB) …