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害時の「食」に備えましょう ページ番号1022418　 更新日 令和5年9月11日 印刷大きな文字で印刷 …

害時の「食」に備えましょう ページ番号1022960　 更新日 令和5年9月11日 印刷大きな文字で印刷 …

リヌス症に気をつけましょう ページ番号1003564　 更新日 令和5年7月7日 印刷大きな文字で印刷 1…

長良川健康ステーションの概要 ページ番号1004318　 更新日 令和8年4月8日 印刷大きな文字で印刷 …

阜市長良川健康ステーション（定員28名） 令和8年9月の教室カレンダー （PDF 457.8KB） 令和8年8月の教室カレンダー （PDF 485.6K…

ビリ、高血圧症、骨粗しょう症等のための運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。個々人の体力に応じて安全・効…

、既存のコースにオプションコースやスピードアップverを加えた全13コースを設定し、それぞれに「距離」「累積高度差」「スピード」をもとにした5段階の体力レベルを…

式・表彰式・アトラクション：午前10時00分～午前10時30分までアトラクション終了後（午前10時30分頃）、順次コーナー開場（午後2時受付終了） 開催場…

）、長良川健康ステーションの運営管理、受動喫煙対策、健康づくり業務 所在地〒500-8309　岐阜市都通2丁目19番地　2階 内線番号（直通番号）(058-…

すぐに禁煙を始めましょう たばこは、たばこを吸う人だけでなく、たばこを吸わない人の健康にも影響を与えます。少しでも「禁煙したいな」と思われた方は、すぐに禁煙…

と運動でプレコンセプションケア」 30～64歳「働き盛りの筋肉・骨の老化予防」 65歳以上「食事と運動でフレイル予防」 内容 （1）InBodyにて…

長良川健康ステーションを出発し、長良川うかいミュージアムを経由して鵜飼大橋に向かいます。そして、鵜飼大橋からの帰路で道すがら鵜飼を鑑賞します。 コース全長…

た運動負荷の高いオプションコースを「推し」と一緒に歩きます。楽しく健康づくりを始めてみませんか？ ウオーキング後にはプチトークイベントも開催予定です。クアオル…

季の森センター）A：ショートカットコース（約1.5キロメートル）B：通常コース（約3.1キロメートル）C：ゴジラ岩・展望広場コース（約4.0キロメートル） …

ともあるのではないでしょうか。 朝食のメリットを知り、毎日食べることを心がけましょう。岐阜スゥープス（岐阜バスケットボール株式会社）との取組 令和8年度、岐…

日（月曜日） 骨粗しょう症予防 1月25日（月曜日） 実施時間　いずれも午前10時から午後1時 （受付 午前9時45分から）   …

食事に近づけていきましょう。 また、毎日の楽しく食べる経験から、基本となる食習慣を身につけていきましょう。身につけたい4つの食習慣 1　3食きちんと食べて、…

岐阜市健康ステーション　お家ストレッチ（外部リンク） 岐阜市健康ステーション　お家トレーニング（外部リンク） はじめよう！運動習慣 自宅でも手軽に…

ます。 　「食改（しょっかい）さん」と呼ばれ、ピンクとブルーのエプロンがトレードマークです。募集案内 日程・時間 令和8年6月から令和8年12月までの…

ついて：観光コンベンション課（058-265-3984） クアオルト健康ウオーキングとは クアオルト健康ウオーキングはドイツのクアオルト（療養地・健…