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メニューになっていないかなど見直してみましょう。 焦らず無理強いせず、食事の時間帯はなるべく一定にし、食生活のリズムを乱さないように心がけましょう。このページ…

03 かぼちゃのドライカレー（外部リンク） 04 はくさいと豚肉の豆乳みそうどん（外部リンク） 05 たまねぎとベーコンの洋風お好み焼き（外部リンク…

ついて、市は責任を負いかねます。 ・当施設は駐車場はございません。公共交通機関をご利用いただくか、車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。 …

体験になったのではないかと思います。 VISIT岐阜県でのクアオルトプランの販売は、いったん終了しますが、期間中は、29件70名のお申し込みをいただき、大変盛…

組み合わせにするとよいか、管理栄養士が改善点をアドバイスします。事例紹介 岐阜市ではこれまでに、 市内の事業所の従業員 幼児歯科薬物（フッ素）塗布を受…

ついて、市は責任を負いかねます。 ・当施設は駐車場はございません。公共交通機関をご利用いただくか、車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。 …

どれだけ」食べたらよいかの目安を、わかりやすくイラストで示しています。 「主食」「副菜」「主菜」「牛乳・乳製品」「果物」を組み合わせてバランス良く食べましょう…

紙巻きたばこより少ないから等の理由で使い始める人が平成28年頃から急速に増えています。加熱式たばこは、たばこ葉を燃やさないため副流煙が出ませんが、吸った人の呼気…

のは、自分の意思が弱いからではありません。ニコチンの依存性によるものです。そのため、医療機関や薬局等で相談し、禁煙外来や禁煙補助薬などを使うことにより、比較的楽…

※参加費は入金後、いかなる場合においても返金いたしません。 持ち物お支払いが証明できるもの（例：振替払込請求書兼受領書、ご利用明細票等）、弁当、水筒、雨…

ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。 ぎふ食と健康応援店 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

むきがなかなかうまくいかず苦戦していましたが、最後までやり切ってくれました。 包丁を使うのも、皮むき器を使うのもほとんど初めてでしたが、真剣に取り組む姿や嬉し…

か、「じゃらん」のマイカープランで参加されたご夫婦、岐阜市民病院でリハビリとして勧められた方などが参加され、秋の岐阜公園を楽しみました。 　このように岐阜市の…

浸透していくのではないかと期待しています。 説明の様子 血圧測定の様子 心拍測定の様子 ウオーキング前のストレッチの様子 ウオーキングの様子 ウオー…

外で美味しいお弁当はいかがでしょうか。   MITOホームページ 関連情報 VISIT岐阜県（外部リンク） より良いホーム…

03　かぼちゃのドライカレー （PDF 122.3KB） 04　はくさいと豚肉の豆乳みそうどん （PDF 112.9KB） 05　たまねぎと…

援するという双方の思いから今回の開催となりました。 年内に他県の支社の皆さまが岐阜市のクアオルト健康ウオーキングに参加するツアーが企画されていますが、それに先…

た。 　移動は、マイカーということになりますが、クアオルト健康ウオーキングを楽しんだのち、長良川観光ホテル石金でランチと温泉入浴がついて今なら定価の半額1,9…

ISIT岐阜県」のマイカープランでぜひ、ご参加ください。 飛騨市長の発表 岐阜市長の発表 関市長の発表 コーディネーターによる講評 ウオーキングの様子…

キングを活用されてはいかがでしょうか。 ロコモチェック 鵜飼観覧船造船所の見学 岐阜繊維健康保険組合の皆さま より良いホームページにするために、ペー…