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野菜を1日350gをとる事、減塩についての講義を行いました。 普段は親子でクッキングする機会がない家庭も多く、この講座をきっかけに料理にチャレンジしたい、楽し…

ス（約1.5キロメートル）B：通常コース（約3.1キロメートル）C：ゴジラ岩・展望広場コース（約4.0キロメートル） 対象 中学生以下の子ど…

では、まずブドウ糖をとるようにしましょう。 炭水化物にはブドウ糖がたくさん含まれており、活動するためのエネルギーに変換できるため、米やパンを取り入れるとよいで…

て岐阜市からペットボトル水耕栽培キット（ミニトマトまたはリーフレタス）をお渡ししました。 岐阜市立女子短期大学の学生が作成したメニューブックには栄養情報が盛り…

距離約5．5キロメートル）。 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース　＜ゆっくり初詣 三社巡りウオーク＞ 👉ウゴクテ→柳ケ瀬→粕森公園（神社）→円龍寺→浄土寺→常

房　悠 【本郷】　トルワ エトワール 【本郷】　ふーちゃんSHOP（Cafe なみきみち） 【本郷】　慎 【本郷】　スナック　金ノ葉 【本荘】　敷島珈…

ょう。1人1日3リットルは必要だといわれています。日ごろから利用できる食品を買い置きし、非常時に備えましょう 災害時には、ストレスから食欲が低下することが考え…

早起きをして、朝食をとるように心がけましょう。バランスの良い食事をとりましょう。 主食、主菜、副菜をそろえて、バランスよく食べましょう。 主食は、ごはん、パ…

コミュニケーションもとることができるし、食育という面でもいいなと思いました。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

ょう。1人1日3リットルは必要だといわれています。日ごろから利用できる食品を買い置きし、非常時に備えましょう 災害時には、ストレスから食欲が低下することが考え…

る 食事を規則的にとることで、生活リズムを整え、お腹がすくリズムをつける（食べたいと思う） 噛む力・飲み込む力をつける 噛む力・飲み込む力をつけるため、月…

ると、必要な栄養素をとることができ、バランスのよい食事となります。 主食は、ごはん・パン・麺類など、主に炭水化物の供給源。身体と脳のエネルギー源です。 主菜…

るために必要な措置をとることで、屋外の一部の場所に特定屋外喫煙場所を設置することができます。必要な措置は次の3点です。 喫煙をすることができる場所を明確に…

副菜のそろった食事をとるように心がけましょう。 市販のお弁当やお惣菜、デリバリーやテイクアウトした食品を 家庭や職場等に持ち帰って食べることを「中食」といい…