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(3)十分な睡眠とバランスの取れた食事をとり、体の抵抗力を高める。 (4)室内が乾燥しないように気をつける。 (5)発熱や咳などの症状が出たら早めに医師の…
低下しないよう、1.バランスの良い食生活、2.適度な運動、3.ストレスをためすぎない、4.しっかり睡眠をとるといった、生活を心がけましょう。 せきエチケットと…