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順） ・持ち物＝ランニングシューズ、動きやすい服装、飲み物 ★その他のプログラム ・オープニング体操（午前10時～10時10分） ・ゆるめて、ほぐして…
コーチ） ◆持ち物 ランニングシューズ、ランニングし やすい服装、飲み物、マスク ◆申込 11月18日㈬から長良川健 康ステーション受付で申し込む。先着順。…
