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2024年8月28日

フレイル予防のポイント html

日に必要な食事のエネルギーやたんぱく質が不足することを防ぐために、3食しっかり食べましょう。 また、規則正しい生活を意識して、毎日の食事時間は大きく変動しない…

2024年5月23日

「妊娠期」及び「授乳期」の食生活 html

初期よりも多くのエネルギーや栄養素が必要になります。 妊産婦のための食事バランスガイド(厚生労働省HP)(外部リンク) 栄養成分表示の活用 「栄養成分表示…

2024年3月13日

「ぎふ食と健康応援店」の紹介 html

りです。 栄養エネルギーと食塩相当量の表示を行っているお店 バランス 主食・主菜・副菜がそろっており、 野菜量や食塩相当量を満たすメニューがあるお店 …

2024年4月11日

応援店登録の申し込み html

行うお店です。(エネルギー・食塩相当量必須) お店で1つメニューを選んでいただき、栄養士が栄養価計算を行います。 主食・主菜・副菜がそろっていたり、野菜が1…

2023年2月17日

離乳食の進め方 html

ミルク等だけではエネルギーや栄養素が不足します。 母乳やミルク以外の食べ物から栄養をとり、幼児食へ移行する過程の食事を離乳食といいます。 食べる楽しみや食べ…

2023年2月21日

ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています! html

ォーキングに比べエネルギー消費量が高い) 長い時間の歩行が可能となります。 ゆっくりと体力アップができます。 より良いホームページにするために、ペ…

2023年9月11日

災害時の「食」に備えましょう html

また、手軽にエネルギーを補給できる菓子類や、栄養補助食品なども備蓄に適しています。家族構成を考慮した食品を用意しましょう 1 家族の中に乳幼児がいる場合 …

2023年5月25日

幼児期の食生活(3歳から5歳の食事) html

。体と脳を動かすエネルギー源です。 主菜は、肉・魚・卵・大豆料理で、主にたんぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海…

2023年6月28日

1歳6か月からの食生活 html

。体と脳を動かすエネルギー源です。 主食を変えることで献立に変化をつけましょう。 また、手でつかめるように、ごはんはおにぎりにする、食パンは細長く切るのもお…

2023年9月11日

災害時の「食」に備えましょう html

また、手軽にエネルギーを補給できる菓子類や、栄養補助食品なども備蓄に適しています。家族構成を考慮した食品を用意しましょう 1 家族の中に乳幼児がいる場合 …

2021年12月24日

働き世代の食生活 html

給源。身体と脳のエネルギー源です。 主菜は、肉・魚・卵・大豆料理で、主にたんぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海…