、運動器具を備えたトレーニングルームや貸室の管理など、健康づくり施設の運営管理 所在地岐阜市徹明通2丁目18番地 柳ケ瀬グラッスル35 3階 内線番号(直通…
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ン、エアロバイク、トレーニングマシンなど数種類の器具を使用し運動する空間として整備します。フィットネススタジオ(健康・運動施設) エアロビクス、ヨガ、器具を使…
ングと合わせて筋力トレーニングやバランス能力の向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運動…
キーの選手が夏場のトレーニングとして行っていました。年齢も問わず、誰でも簡単に始められる“有酸素運動”として日本でも全国各地で四季を問わず広まっているスポーツで…
家ストレッチ・お家トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康ステーション お家ストレッチ(外部…