ーク」を制覇したウオーカーは、全国どこの大会に参加されても、きっと軽く完歩されるものと思いを込め、「美濃を歩かずしてウオークを語るなかれ」のキャッチフレーズが掲…
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ーク」を制覇したウオーカーは、全国どこの大会に参加されても、きっと軽く完歩されるものと思いを込め、「美濃を歩かずしてウオークを語るなかれ」のキャッチフレーズが掲…
【柳津】 イトーヨーカドー 柳津店 【柳津】 お好み焼き本舗 柳津店 【柳津】 和牛焼肉 牛源 柳津店 【柳津】 ドラゴンミート 柳津店 【茜…
全国のウオーカーの皆さん、お待たせいたしました。 令和6年6月8日・9日に、第19回長良川ツーデーウオークを5年ぶりに開催いたします。 開催…
1回190キロカロリーから260キロカロリーが目安です。食塩や砂糖、油脂の多いスナック菓子やジュースばかりにならないように、おにぎり、果物、乳製品などを組み合わ…
日に100キロカロリーから150キロカロリーが目安です。 おすすめのおやつ 牛乳、ヨーグルトなどの乳製品 季節のくだもの おにぎり、スティックパン、…