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新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) ページ番号1015804　 更新日 令和4年3月9日 印刷大きな…

め計測された野山のコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩きます。 太陽生命クアオルト®健康ウオーキングアワード2018優秀賞を受賞し…

千切り野菜のジンジャースープ （PDF 108.1KB） 14　ほぐし鶏とほうれん草のジンジャースープ （PDF 110.1KB） 15　きゅう…

®健康ウオーキングコースガイド（外部リンク） クアオルトキャンパス（外部リンク） VISIT岐阜県（外部リンク） 岐阜市公式SNSについて …

う専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　4月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、ぜひご参加…

を追加して、通常のコースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳細は下記のとおりですので、ぜひご参加ください。 令和7年　前期わくわく＋ウオーク日程表 （P…

チエク「ベーシックコース」 （PDF 358.6KB） ウチエク「チャレンジコース」 （PDF 333.1KB） 関連動画（YouTube） 「ウチエ…

う専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　6月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加…

千切り野菜のジンジャースープ（外部リンク） 14 ほぐし鶏とほうれん草のジンジャースープ（外部リンク） 15 きゅうりとエビのソテー（外部リンク） …

ランニングができるコースを提案します。 ウォーキング、ジョギング、ランニングに取り組まれる皆さまの拠点としてご利用いただけます。 ウォーキングに出かけま…

年12月までの全8コース 午前10時から午後1時まで   ※詳しくは下記「日程・講座内容」をご覧ください。 対象者 8回の講座に出席できる人　…

う専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　5月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加…

、フワッとおいしいトーストをお召し上がりください。 このページの先頭に戻る【市橋】　ブンかふぇ 登録番号・ジャンル岐阜市59　軽食・喫茶 所在地岐阜市…

センターへ向かう2コースでウオーキングを行います。 費用 不要 クアオルト健康ウオーキングの申込みについて クアオルト健康ウオーキングの…

員が作成した野菜ファーストレシピとぎふの郷土料理を動画で紹介しました。参考リンク 食育月間の取組・食育の推進については、以下のリンクもご参照ください。 食育…

阜公園噴水女神像前コース：長良川河畔、金華山、小紅の渡し、柳ケ瀬通、御鮨街道、百々ヶ峰など 対象 　健康な状態で参加でき、大会の決まりやウオ…

推進事業 野菜ファーストキャンペーン事業 日本食生活協会委託事業 おやこの食育教室 男性のための料理教室 生涯骨太クッキング ヘルスサポータ…

迎えます。 そのコースの特徴の1つは、2日間の日程のいずれにも山登りが含まれる（※2）コースがあることです。 初日は、山頂に岐阜城天守がそびえる「金華山（き…

ウオーキングコース「クアの道・シティ」の認定 　岐阜市の中心市街地を利用したクアオルト健康ウオーキングのコースの整備が完了し、令和5年3月31日に日本ク…

作りおやつ　野菜ジュース蒸しパン おすすめ手作りおやつ　いももち 野菜ジュース蒸しパンといももちの材料と作り方 （PDF 198.3KB） 野菜ジュース蒸…