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室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和7年10月～12月　有料・無料　健康づくり教室のご案内 令和7年10月～12月　有料・無料　健康づくり教室…

(E)レッグカール1台筋力トレーニングマシン（腿裏） (E)レッグエクステンション1台筋力トレーニングマシン(腿表) (F)カールストレッチベンチ1台…

子で楽しむバランスボールやヨガの教室、 　親子でできる運動能力向上教室をおこないます。 　※親子無料講座は、「要申込で先着10組」とさせていただいております…

タオルや着替え、ビニール袋等をご用意ください。 　 【～おとなの健康チェック～】※申込みは不要です。当日参加できます。 InBody（インボディ）測定…

室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和8年1～3月のご案内 1～3月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 1004.4KB） 10～12月…

※フラメンコ等、ヒールを使用する場合は申請前に必ずご相談くださいよう、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。多目的室 6人程度の会議やミーティング …

※更衣室・シャワールームのご利用料金を含みます ※トレーニングルームは中学生の方からご利用いただけます 　（フリーウェイトゾーンについては高校生以上の方…

ル教室 バランスボール教室 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちましたか？ 役…

ッチ。ノルディックポールを持って柳ケ瀬の街を歩きました。 Gテラスでラジオ体操　毎月第2・4金曜日の朝8時45分から実施しています。大人でも子どもでも最初から…

。 　なお、刺青シールやタトゥーシールを貼られている方も同様に長袖の服やリストバンド、アームカバーなどの着用により、該当の部分が他の利用者の方から見えないよう…

ー エントランスホール 　館内を色分けしてご案内しています。 青は健康運動施設、緑は中保健センター、赤は交流室・多目的室を示しています。 ご不明な点…

用更衣室とも、シャワールーム各4室やダイヤル錠式のロッカーを追加料金無しでご利用いただけます。 　※タオルを含む備品は各自でご用意ください。付属備品 男性用…