ンについて 運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康ステ…
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2025年7月23日
自宅で取り組むことができる運動｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
が付かないうちに水分不足による熱中症になる可能性があるので注意しましょう。 マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） その他 ミナモオフ…
2025年3月27日
令和6年度 高校生食育セミナー｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > 高校生食育セミナー
ってしまっており、過不足の項目が意外と多く、量で摂れている気分になっていてはいけないなと思った。 野菜はなかなか多く摂ることが難しいが、スープに入れたり、主菜…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ラル、食物繊維などが不足しやすくなります。少しでも元気で過ごすために、バランスよく備蓄しましょう。 買い置きしたい食品の例として、主食はレトルトご飯やカップ麺…
2023年6月28日
1歳6か月からの食生活｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
も食事の一部と考え、不足しやすい栄養素の補給を目的とした内容にしましょう。 ただし、食事に影響しないことが大原則です。時間を決めましょう 1日の中で1回から…
2023年9月11日
災害時の「食」に備えましょう｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ラル、食物繊維などが不足しやすくなります。少しでも元気で過ごすために、バランスよく備蓄しましょう。 買い置きしたい食品の例として、主食はレトルトご飯やカップ麺…
2023年2月17日
離乳食の進め方｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
エネルギーや栄養素が不足します。 母乳やミルク以外の食べ物から栄養をとり、幼児食へ移行する過程の食事を離乳食といいます。 食べる楽しみや食べ方を学びながら、…
2021年12月24日
働き世代の食生活｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
す。 やせは、栄養不足や、それに伴う貧血や骨粗しょう症の原因にもなります。 肥満もやせも、毎日の食生活が原因のひとつかもしれません。 働き世代の食習慣の傾…
2024年9月12日
食生活改善普及運動の取組｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
取量はあと70g程度不足しています。 これは、小鉢1皿分の野菜料理とほぼ同じくらいです。 毎日の食事にあと1皿、野菜をプラスしてみましょう。 習慣的に果物…
