有名です。 鵜を励ますために舟ベリを「ドンドン」と叩く音と伝統装束に身を包んだ鵜匠の「ホウホウ」という掛け声、水面を走る舟の音、鵜が動き回る音などが一体となり…
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有名です。 鵜を励ますために舟ベリを「ドンドン」と叩く音と伝統装束に身を包んだ鵜匠の「ホウホウ」という掛け声、水面を走る舟の音、鵜が動き回る音などが一体となり…
運動」ができるよう工夫されていますが、ご自分の身体機能はどの程度なのかを「見える化」して、ウオーキングと合わせて筋力トレーニングやバランス能力の向上、柔軟性に必…
法、味付け、彩りを工夫して食べやすくなるようにしましょう。「よく噛んで食べようね」「どんな味がする?」など、声かけをしながら、一緒に食べましょう。 また、食材…
ども感じられるよう工夫されています。 コース認定証(柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース) (PDF 768.4KB) コース認定証(金公園・岐阜駅・清水川…
るなど、調理方法を工夫しましょう。3 味つけはうす味に 濃い味つけに慣れてしまうと、食材本来の味がわかりにくくなります。 味覚や嗜好など、食習慣の基礎が形成…
運動」ができるよう工夫されていますが、手軽に自分の身体機能を「見える化」するため、実践団体支援事業において申し出があった場合は、健康運動施設「ウゴクテ」を使用し…
て体を冷やすなどの工夫で、安心して歩いていただくことができます。 初夏の自然もとても魅力的です。皆さまも岐阜市のクアオルト健康ウオーキングにぜひご参加く…
に入れる日常生活の工夫について (PDF 205.3KB) フレイルを予防しましょう 感染拡大防止に伴う自粛生活が続き、活動量が減ることで、筋力量や心身の活…
プランで参加されたご夫婦、岐阜市民病院でリハビリとして勧められた方などが参加され、秋の岐阜公園を楽しみました。 このように岐阜市のクアオルト健康ウオーキング…