で食事バランスに気を付けていたが、気を付けたつもりになってしまっており、過不足の項目が意外と多く、量で摂れている気分になっていてはいけないなと思った。 野菜は…
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2025年8月29日
クアオルト×ウゴクテ記録手帳｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > おしらせ
前後にガイドへお申し付けください。 〈岐阜市保健所にて受け取り〉 岐阜市保健所4階 健康づくり課までお越しください。 ※ウゴクテ総合案内では受…
2025年2月4日
少しでも禁煙したいと思われた方へ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
煙に関する相談を受け付けています。 少しでも「禁煙したいな」と思われた方は、ぜひご相談ください。 中保健センター 電話 058-214-6630 南保…
2025年8月19日
定期講座にプラス わくわく＋ウオーク html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
開催日の前日まで受け付けます。だだし10月21日開催の「クアオルト健康ねんりんウオーク」は別途ねんりんピック用の募集がございます。 講座開催当日も定員に達する…
2025年7月23日
自宅で取り組むことができる運動 html
記ページのことに気を付け、フレイルの進行を予防しましょう。 フレイル予防のポイント 筋トレ体操もフレイルの進行の予防に有効です。 下記ページを確認して予防…
2025年7月30日
9月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（夏場は虫よけ） ※山…
2025年3月11日
5月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） …
2025年3月10日
4月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） …
2025年4月7日
令和7年度（4～6月） 定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
世界の主要ロードの格付けにおいて、ゴールドラベルを取得しています。 👉ウゴクテ→金公園→金貨橋通り→JR岐阜駅→清水川→問屋町→玉宮町→ウゴクテ 👉岐阜メ
2025年4月23日
6月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
定員に達するまで受け付けます。 当日欠席される場合、欠席の連絡は不要です。 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装（夏場は虫よけ） ※山…
2024年3月8日
クアオルト健康ウオーキング定期講座の日程｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング
定期講座の予約を受け付けています。 詳細については、下記の内部リンクより確認をお願いいたします。 岐阜市クアオルト健康ウオーキング 定期講座 …
2024年5月31日
第19回長良川ツーデーウオークの開催について html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・疾病対策 > イベント・講座 > 長良川ツーデーウオーク
のみ、団体申込を受け付けます。 申込後も参加申込書払込用紙は捨てずに保管してください。当日の受付で必要となります。 小学生以下の参加は無料ですが、保険の…
2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事） html
切り方、調理方法、味付け、彩りを工夫して食べやすくなるようにしましょう。「よく噛んで食べようね」「どんな味がする？」など、声かけをしながら、一緒に食べましょう。…
2023年6月28日
1歳6か月からの食生活 html
ように、おもちゃは片付けて、テレビは消しましょう。2 家族も一緒に食卓につく 食事中に家族が立ったり座ったりすると、落ち着いて食べることができません。3 食べ…
