低差約134m】 四季の変化、動植物の生命力を感じながら歩く ながら川ふれあいの森 四季の森センターを発着点として、南側の静寂な遊歩道を上ります。キャンプ場…
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低差約134m】 四季の変化、動植物の生命力を感じながら歩く ながら川ふれあいの森 四季の森センターを発着点として、南側の静寂な遊歩道を上ります。キャンプ場…
あいの森 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 21日(火曜) 30日(木曜) 柳ケ瀬…
いの森コース 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 7日 (木曜) 24日 (日曜) 28日 (木曜) …
いの森コース 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 3日(火曜) 15日(日曜) 柳ケ瀬・…
がら川ふれあいの森 四季の森センターを発着点として、南側の静寂な遊歩道を上ります。キャンプ場まで下りトイレ休憩後に、桜の広場、薬木の広場などをまわるコースです。…
お待ちください。 四季の森センター多目的室にてクアオルト健康ウオーキングの基本を学びました。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレッチを基礎から学びました。…
春のさつきも見事で、四季を通じて楽しむことができます。また弘法大師が植えたという菩提樹があり、天然記念物に指定されています。 落ち葉の小径を歩きます はんて…
オーキングを終了し、四季の森センターに帰ってきたところで再び激しい雨が降り出したので運にも恵まれたウオーキングでした。 小雨の中のウオーキング 運動強度の確…
ひご覧ください。 四季の森センターにて血圧測定(9月27日) 木漏れ日のなか気持ちよくウオーキングできました(9月27日) 岐阜公園にてストレッチ(9月2…
とができました。 四季の森センター内でストレッチ 足元に注意して森の中に入っていきます ヤッホも楽しみました基本的に、雨の日でもウオーキング講座は実施しま…
て日本でも全国各地で四季を問わず広まっているスポーツです。足腰だけでなく、全身を使った運動として、短時間でも効果を実感できます。ノルディックウォーキングの効果 …