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1月8日（土曜）から始めます(令和3年12月21日) ページ番号1014452　 更新日 令和3年12月23日 …

感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康ステーションへお越しください。 …

いから等の理由で使い始める人が平成28年頃から急速に増えています。加熱式たばこは、たばこ葉を燃やさないため副流煙が出ませんが、吸った人の呼気からは、ニコチンやホ…

すぐに禁煙を始めましょう たばこは、たばこを吸う人だけでなく、たばこを吸わない人の健康にも影響を与えます。少しでも「禁煙したいな」と思われた方は、すぐ…

は、これから離乳食を始める保護者の方を対象に、離乳食教室を開催しています。ぜひご参加ください。開催概要 対象 生後4か月から6か月までの乳児の保護者 ※託…

道三まつり 散り始めた清水川沿いの桜（令和6年4月初旬撮影）4月27日（日曜日）　清流マラソン応援ウオーク 金公園・岐阜駅・清水川コース　＜清流マラソン応…

ましょう。妊娠前から始める妊産婦のための食生活指針 妊娠期・授乳期は、妊娠・出産・育児の開始によって、からだが急激に変化することに加え、毎日の生活リズムなども…

緒に健康づくり活動を始めてみませんか。食生活改善推進員（ヘルスメイト）とは 　国の食生活改善の方針を受け、昭和45年に全国組織として結成されたボランティア団体…

味を持ったら、練習を始めましょう。 お手伝いできることも少しずつ増えます。野菜を洗う、材料を混ぜるなどのお手伝いを一緒に しながら、食への関心を大切にしてい…

います。式典後、歩き始めとして参加者の皆さんとウオーキングを実施しました。新しいコースには今まで知らなかった場所やちょっと楽しい見どころもあります。   オ…

問わず、誰でも簡単に始められる“有酸素運動”として日本でも全国各地で四季を問わず広まっているスポーツです。足腰だけでなく、全身を使った運動として、短時間でも効果…

ことを楽しむ離乳食を始める合図 首のすわりがしっかりして寝返りができる 5秒以上座れる スプーンなど口に入れても舌で押し出すことが少ない 食べ物に興…

ミズサクラの花も咲き始め、ヤマモモやミツバツツジなどもきれいな花をつけています。雨は降っていましたが、かえって涼しく歩くことができ、山に入ってしまえば傘もいらな…

者に紹介することから始めるとのことなので岐阜市の皆さまは、来年4月以降に関市のクアオルト健康ウオーキングを体験してみてください。岐阜県では飛騨市、岐阜市、関市の…

組み込まれ、桜が咲き始めたコースを楽しんでいただけました。岐阜市には2つのクアの道がありますが、いずれのコースでも桜が咲き始めています。岐阜市のクアオルト健康ウ…

たが、ウオーキングを始めると少しずつ明るくなり、後半には木漏れ日がさす良い天気になりました。 　この季節は、少しずつ紅葉も始まり、たくさんの色を楽しめるだけで…

ですが、紅葉も色づき始めています。 　本日は、岐阜繊維健康保険組合の皆さまが金華山・長良川・岐阜公園コースでクアオルト健康ウオーキングに参加されました。ちょう…

キングや健康づくりを始めてみませんか。 ウオーキング前の説明の様子 看板前での説明の様子 ストレッチの様子 リスを発見 紅葉の中でのウオーキングの様子…

春の花が開花の準備を始めており、久しぶりの百々ヶ峰でたくさんの春を見つけました。 　 　巣ごもりがちで運動不足、おしゃべりができない状態が長く続きました。皆…

乳製品をとることから始めてみましょう。 栄養・食生活コンテンツ｜スマート・ライフ・プロジェクト（外部リンク） 岐阜市における食生活改善普及運動の取組 …