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スで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら実践指導者とともに歩きます。 日程については、チラシまたは下記のページからご確認ください。令和8年度から体力…

異なります。 体力測定会（全2回） 1回目（初回）と15回目（最終回）に体力を測定し、運動の効果や体力の変化を実感してもらいます。 健康プログラム 運動…

と共に、血圧や心拍を測定しながら歩きます。無理せず、楽しく、がんばらない、健康づくりのためのウオーキングを体験してみませんか？8月2日開催分にお申込みされた皆様…

スで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら実践指導者とともに歩きます。 　9月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 9月 …

スで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら実践指導者とともに歩きます。 　10月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 10…

や血圧計・体表面温度測定器の貸出しなどの支援を行います。 　この事業による支援を希望する団体の方は、実施希望日の2週間前までに、まずは電話にて健康づくり課まで…

スで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながらガイドとともに歩きます。参加者を決定しました 10月17日（土曜）に開催の「第1回　さばいどる かほなんさん…

、むくみなどを実際に測定し、その測定結果を用いて食と運動に関する教室を開催します。 ぜひご参加ください。開催概要 対象18～29歳、30～64歳、65歳…

ープリュームビジョン測定大会 　ウゴクテのスープリュームビジョンにチャレンジ！ 　光っているボタンを数字順に押すだけの簡単なゲームで、瞬発力をチェックしまし…

スで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながらガイドとともに歩きます。当日のスケジュール 時間 内容 場所 …

ス」と「血管年齢」を測定した結果をもとに、ウゴクテのインストラクターがアドバイスを行いました。 4．クイズ　身近な調味料の食塩量ランキング 　5種類の調味料…

ープリュームビジョン測定大会 　ウゴクテのスープリュームビジョンにチャレンジ！ 　光っているボタンを数字順に押すだけの簡単なゲームで、瞬発力をチェックしまし…

スで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながらガイドとともに歩きます。 イベント情報をiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。 カ…

スで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら実践指導者とともに歩きます。 　11月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 11…

スで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら実践指導者とともに歩きます。 　12月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 12…

ともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　1月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 1月の日程 …

ともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　2月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 2月の日程 …

ともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　3月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 3月の日程 …

スで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら実践指導者とともに歩きます。 　6月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。  …

ともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　4月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、ぜひご参加ください。 4月 クアオルト健康ウオ…