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て 　運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康ステーション…

いると、呼気で潤いを感じ、喉の渇きをあまり感じにくくなり水分補給が少なくなってしまっていることがあります。気温も徐々に熱くなってきて気が付かないうちに水分不足に…

お弁当のイメージ※当日の内容と異なる場合があります。安全安心を第一に有機栽培や自然農法の貴重な野菜・果物を使用し、健康的な地中海式食事法（MedDi…

補っていけるとよいと感じた。食塩の量も考えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがと…

国の歴史、伝統文化を感じながら歩く 岐阜公園総合案内所前を発着点として、織田信長公居館跡、三重塔、御手洗池、コミュニティ水路。川原町広場などをまわるコースです…

い岐阜の自然や歴史を感じながら歩き、心と体の健康を促進します。 　コースの特徴として、2日間の日程のいずれにも山登りがある事が挙げられます。1日目は、山頂に岐…

た織田信長公の思いを感じ取っていただけるものと思います。百々ヶ峰について 標高418m。岐阜市の最高峰。山頂からは、天候に恵まれれば遠く白山や乗鞍岳が望めます…

候や路面の変化なども感じられるよう工夫されています。 コース認定証(柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース) （PDF 768.4KB） コース認定証(金公園…

になったのかと成長を感じることができました。 今まで子どもがやりたがっても、自分でやったほうが早いという気持ちから一緒にやることが少なかったのですが、簡単な作…

、いつもよりおいしく感じられました。 珍しくおかわりをしてくれたのが嬉しかったです。 普段なかなか時間が取れていませんが、今回材料のセットをいただけて、すご…

食べてみて、調味料を感じない程度の味つけで大丈夫です。この時期に使える調味料は、醤油、味噌、塩、砂糖、ソース、ケチャップやマヨネーズがあります。取り分け離乳食 …