コース 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 6日(木曜) 23日(日曜・祝日) 30日(日曜) …
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コース 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 6日(木曜) 23日(日曜・祝日) 30日(日曜) …
コース 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 5日(日曜) 16日(木曜) 23日(木曜) 28日(火曜…
コース 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 8日(日曜) 22日(日曜) 柳ケ瀬・粕森公…
コース 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 7日(日曜) 18日(木曜) 23日(火曜・祝日) 30日…
コース 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 3日 (土曜・祝) 18日 (日曜) 27日 (火曜) …
森 四季の森センター 集合時間 9時00分 (12時00分頃終了予定) 13日(日曜) 24日(木曜) 柳ケ瀬・粕森…
ふれあいの森 四季の森センターを発着点として、南側の静寂な遊歩道を上ります。キャンプ場まで下りトイレ休憩後に、桜の広場、薬木の広場などをまわるコースです。 高…
ください。 四季の森センター多目的室にてクアオルト健康ウオーキングの基本を学びました。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレッチを基礎から学びました。クアオ…
ングを終了し、四季の森センターに帰ってきたところで再び激しい雨が降り出したので運にも恵まれたウオーキングでした。 小雨の中のウオーキング 運動強度の確認をし…
ふれあいの森 四季の森センターを発着点として、南側の静寂な遊歩道を上ります。キャンプ場まで下りトイレ休憩後に、桜の広場、薬木の広場などをまわるコースです。 ク…
ください。 四季の森センターにて血圧測定(9月27日) 木漏れ日のなか気持ちよくウオーキングできました(9月27日) 岐阜公園にてストレッチ(9月28日)…
きました。 四季の森センター内でストレッチ 足元に注意して森の中に入っていきます ヤッホも楽しみました基本的に、雨の日でもウオーキング講座は実施しますが、…
ふれあいの森 四季の森センター (12月7日) 対象 どなたでも参加いただけます。※血圧が最大160以上または最小100以上の方は、医師にご…