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ための生活習慣 適正体重を守る 適正体重を維持するよう心がけましょう。BMIで18.5以上25未満が適正体重と言われています。 BMI(体格指数):体重(…
カラダと向き合う、適正体重の大切さ(外部リンク) 女性の健康週間 元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生と一緒に考える 働く女性の心とからだの応援サ…