います。雨のおかげで気温も上がらず、雨の日にも慣れた常連参加者と若い学生の皆さんで、いつもより早いペースで歩くことができました。 屋内でストレッチをして…
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います。雨のおかげで気温も上がらず、雨の日にも慣れた常連参加者と若い学生の皆さんで、いつもより早いペースで歩くことができました。 屋内でストレッチをして…
いにくの雨でしたが、気温が上がらず、緑の中を気持ちよくウオーキングしました。ウオーキング後にお弁当を配達していただきました。 栄養バランスがいいだけでなく、…
しゃるかと思います。気温も徐々に熱くなってきて気が付かないうちに水分不足による熱中症になる可能性があるので注意しましょう。 マスク着用による熱中症について (…
できていました。 気温がそれほど低くないので池の氷もあまり厚そうではありません グミの木の枝が曲がっていつも歩く場所をふさいでいました。 足が雪に埋まって…