のあいさつをするなど習慣づけましょう。 このページの先頭に戻る PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe(R) Reader(R)」が必要です。お…
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がん検診の受診、生活習慣の改善、社会参加などの健康づくりに取り組み、岐阜市に応募すると、県内各地の協力店で様々な特典が受けられる「ミナモ健康・スポーツカード」と…
かに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら…
では、みなさんに生活習慣の改善の重要性について理解を深めていただくために、国や地方自治体、関係機関が協力し、健康に関する普及啓発活動を行っています。 また、9…
店舗PR 生活習慣病を意識した取り組みのなかで常に利用者様の健康に配慮し、 昼食やおやつを含めたエネルギーは700kcalを目安に献立をたてています。 …
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した ● 野菜で健康習慣 ● 成人が必要な栄養素を摂取できる1日の野菜量は350g。 健康意識の高まる今、野菜をもう1皿足して、 野菜のチカラをあなたのチ…
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はじめよう!運動習慣 自宅でも手軽にできる足腰しっかり体操や各自で取り組める有酸素運動をご紹介します。 自宅でできる足腰しっかり体操 (PDF 1.0M…
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ます。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図る場合と、病気を持っている人が疾患リスク軽減のために行う場合とでは、運動の内容も強度、時間、頻度なども変わっ…
保健センター 生活習慣病予防等へ向けた健康教育・健康づくり活動支援、母子保健等の事務を行ったり、市民からの相談に対応する空間として整備します。 より良い…
また、味覚や嗜好、食習慣など将来の基礎ができる頃です。幼児食のポイント 3食きちんと食べて生活のリズムを 夕食の時間が遅かったり、朝食を抜いたりすると生活リ…
験から、基本となる食習慣を身につけていきましょう。身につけたい4つの食習慣 1 3食きちんと食べて、生活のリズムをつくる 朝、昼、夜の3食をきちんと食べて、…