大きな鏡のある運動スペースで自由に身体をストレッチ! 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデ…
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大きな鏡のある運動スペースで自由に身体をストレッチ! 運動用マットやバランスボール、ノルディックポールなど無料でご利用いただけます。 大画面テレビの運動ビデ…
んで、いつもより早いペースで歩くことができました。 屋内でストレッチをしている様子 ウオーキングの様子 集合写真 より良いホームページにするた…
たのでいつもより早いペースでのウオーキングになりましたが、心拍数があまり上がらない方もみえたのでアンクルウェイトを装着していただくこともありました。鳥のさえずり…