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、ランニングができるコースを提案します。 ウォーキング、ジョギング、ランニングに取り組まれる皆さまの拠点としてご利用いただけます。 ウォーキングに出かけ…

柳ケ瀬を巡るショートコースと、粕森公園へ行くロングコースの2コースを用意しました。 午前10時30分～ 午後1時00分～ 以上の2枠の時間帯で開催…

を迎えます。 そのコースの特徴の1つは、2日間の日程のいずれにも山登りが含まれる（※2）コースがあることです。 初日は、山頂に岐阜城天守がそびえる「金華山（…

ろを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳細は下記のとおりですので、ぜひご参加ください。 中期わくわく＋ウオーク日程表（9月～12月…

ト®健康ウオーキングコースガイド（外部リンク） クアオルトキャンパス（外部リンク） VISIT岐阜県（外部リンク） 岐阜市公式SNSについて …

岐阜公園噴水女神像前コース：長良川河畔、金華山、小紅の渡し、柳ケ瀬通、御鮨街道、百々ヶ峰など 対象 　健康な状態で参加でき、大会の決まりやウ…

山・長良川・岐阜公園コース」集合：岐阜城楽市観光案内所 内容 ぎふ灯り物語2026に合わせ、開場前の時間帯に会場周辺をウオーキングします。 ライト…

・粕森公園・梅林公園コース」または「金公園・岐阜駅・清水川コース」 クアの道・シティ 内容 クアオルト健康ウオーキング定期講座の後に健康につい…

7年12月までの全8コース 午前10時から午後1時まで   ※詳しくは下記「日程・講座内容」をご覧ください。 対象者 岐阜市にお住まいの人 …

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　2月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参…

ろを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳細は下記のとおりですので、ぜひご参加ください。（なお、掲載写真は以前の開催風景です）　 後…

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　9月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参…

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　10月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご…

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　11月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご…

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　12月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご…

ウチエク「ベーシックコース」 （PDF 358.6KB） ウチエク「チャレンジコース」 （PDF 333.1KB） 関連動画（YouTube） 「ウチ…

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　1月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参…

ろを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳細は下記のとおりですので、ぜひご参加ください。 令和7年　前期わくわく＋ウオーク日程表 （…

ろを追加して、通常のコースを少し変更して歩く「定期講座にプラス　わくわく＋ウオーク」については下記のリンクをクリックしてください。 より良いホームページに…

してみませんか？登録コース・登録特典について 登録コースは大きく2つあります。 栄養成分表示の店 メニューに栄養成分表示を行うお店です。（エネルギー・食塩…