楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度…
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2024年9月2日
11月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度…
2024年10月11日
12月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度…
2021年9月30日
特定非営利活動法人岐阜心臓リハビリネットワークから岐阜市へ血圧計の寄附を受けました(令和3年9月29日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
ト健康ウオーキングの運動効果に関する実証研究 実証研究の成果 1． 岐阜心臓リハビリテーションネットワークの研究者・医師らが、岐阜市のクアオルト健康ウオ…
2024年11月14日
日程案内チラシ（1月~3月） （PDF 795.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
く、さわ やかに、運動効果(生活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定 したコースを実践指導者と心拍数や血圧を測定し、…
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
い、リスクを少なくし運動効果の高いウオ ーキングをご紹介します。ぜひ⼀度体験してみませんか︖ 実践団体支援事業とは、ご希望される団体様（５名以上、約…
2024年8月29日
日程案内チラシ（9月~12月） （PDF 840.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
く、さわ やかに、運動効果(生活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定 したコースを実践指導者と心拍数や血圧を測定し、…
2021年8月31日
平成30年11月26日 市長の記者会見 html
カテゴリ市政情報 > 市長の部屋 > 市長の記者会見 > 平成30年度 市長の記者会見
います。 安全性や運動効果の高さに注目が集まっておりまして、従来は山間部の市町村を中心にこのウオーキングを保健指導や健康教育に取り入れたり、温泉や薬膳料理など…
2022年3月4日
企画カード1 （PDF 405.8KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
く、がんばらなくても運動効果（⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数や血圧を測定…
2022年3月4日
企画カード2 （PDF 455.0KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
く、がんばらなくても運動効果（⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと⼼拍数や血圧を測定…
2023年10月20日
第78号 （PDF 801.7KB） pdf
操 の歴史や特徴、運動効果の理論研修がありました。その後の実技指導では、実際に「ラジオ体操第１」の 動作を１つ１つ分解しながら、重要なポイントを教えてもらい…
2021年8月31日
令和3年3月定例会 市長提案説明 html
を活用した保健指導や運動効果の実践研究に取り組んでまいります。また、新型コロナウイルス感染症の影響により延期となっておりました、60歳以上の方々を中心としたスポ…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
」 な状態にすると運動効果が増すといわれています。 ♥心拍数 クアオルト健康ウオーキング 歩くときのポイント ◆クアオルト健康ウオーキングとは …
2022年5月2日
健幸都市ぎふ 出かけて健康になるまちを実現するスマートシティぎふ推進プロジェクト 実行計画 （PDF pdf
カテゴリ市政情報 > まちづくり（都市計画・都市整備）
運動強度は低いと運動効果が上がらず、高すぎると安全ではない。また、脳内の血流は運動強度 60％で最大になり、それ以上の強度では過呼吸になるとされており、認…
2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
加するなどして、 運動効果が得られやすいよう専門家が 設定した専用コースを岐阜市ならではの 自然、歴史、伝統文化を感じながら歩い てみませんか。 血圧…
2021年6月11日
10月1日号 （PDF 6.6MB） pdf
き方」で歩くことで、運動効果をより高めることができます。 健康増進課 252－7193 ぎふメディアコスモスのにぎわい創出を目指す市民 有志サポーター…
2024年1月18日
12月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和5年度活動実績
い、習慣化することで運動効果を実感していただけたらと思います。また、若者向けのPR方法も考えていきたいです。 クアオルト健康ウオーキングは名前のとおり健康の…
2021年6月28日
8月1日号 （PDF 4.7MB） pdf
座 ２ ☞「歩く運動効果」が得られやすいように工夫されたウオーキング ● 生活習慣病予防・介護予防 ⇒メタボリックシンドローム解消などで推奨されている中…
2024年7月25日
8月1日号 （PDF 8.6MB） pdf
ャッシュレス決済編（運動効果測定会） ※時間はいずれも①午前 10時～正午、②午後2時～4時〈全3回で①②は同じ内容〉 ◆場所 ぎふメディアコスモス（司町4…
2021年6月22日
11月15日号 （PDF 5.9MB） pdf
に合った運動強度 運動効果を増す“冷たくさらさら” この標識のある地点で計測▲ ➊ ⓢ：スタート Ⓣ：折り返し Ⓖ：ゴール 広報ぎふ 令和元（201…
