糖尿病、脂質異常症、高血圧などの生活習慣病を引き起こし、重大な病気を招く原因にもなります。 やせは、栄養不足や、それに伴う貧血や骨粗しょう症の原因にもなります…
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、狭心症のリハビリ、高血圧症、骨粗しょう症等のための運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。個々人の体力に…
の改善や、フレイル、高血圧、糖尿病の予防、食と栄養などについて専門的に学びました。3日目は、実際のコースで実技講習と実技試験、筆記試験を受けるという濃密な3日間…