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ち物:飲み物(500ml以上を推奨)、タオル、動きやすい服装、虫よけ(必要に応じて) 申込受付期間:令和8年9月15日(火曜)~10月5日(月曜) 第1回 …
製品(例/牛乳100ml:約60kcal) 季節の果物(例/バナナ中1本:約80kcal) おにぎり、スティックパン、ふかしいもなど あわせて麦茶などで水…