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、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） ※山道を歩くコースの靴は、靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 問い合わせ 岐阜市柳ケ…

、自宅やオフィスでも気軽にできるトレーニングを紹介！椅子に座ったままでもできる運動なので、体力に自信のない方や忙しい方にもピッタリ。 来場者に粗品を進呈 会…

に組み合わせて、 手軽にバランスを整えることもできますね。 食塩摂取量の1日の目標量は、男性7.5g未満、女性6.5g未満です。 岐阜県民はしょうゆ、みそ…

ーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康ステーション　お家ストレッチ（外部リンク） 岐阜市…

トレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　11月の講座を以下の日程・場…

り、とくに影響を受けやすい子どもや妊婦を受動喫煙の害から守る必要があります。喫煙の害、受動喫煙の害について正しく知り、子どもや妊婦を受動喫煙の害から守りましょう…

、タオル、雨具、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） ※山道を歩くコースの靴は、靴底の厚いハイキングシューズなどがおすすめです。 問い合わせ岐阜市柳ケ瀬健…

の体力測定　：わかりやすい3種目を測定 　握力　→　片足立ち　→　30秒椅子立ち上り 　金公園で踏み台昇降　：自分の体力に合った運動強度を心拍数で確認 6…

。ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役…

トレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　10月の講座を以下の日程・場…

できる場所である旨を容易に識別できるようにしなければいけません。 ※特定屋外喫煙場所を設置する場合は、近隣に受動喫煙の害が及ばないように十分に配慮してください…

してあげると飲み込みやすいです。下唇の中心にスプーンを半分くらいのせ、子ども自身が口を閉じるのを待ってから、スプーンを水平に引き抜くと口を閉じて食べ物を取り込み…

トレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　12月の講座を以下の日程・場…

0名 持ち物測定しやすい服装でお越しください。 申込方法 予約制。先着順です。下記の申し込みフォームよりお申し込みください。 1回の申し込みにつき2名ま…

トレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　9月の講座を以下の日程・場所…

た。自分でも取り組みやすいよう簡単なメニューを実施し、自分の食生活を見直すことができる内容としました。   開催地区 開催団体・対象者…

店舗PR安心・安全なやさしい味つけのお総菜を販売しています。 このページの先頭に戻る【白山】　CAFE CHIITA.. 登録番号・ジャンル 岐阜市103…

た ペットボトルで手軽に野菜を栽培できるキットを「野菜摂取の啓発」として意識調査にご協力をいただいた皆様にお渡ししました　●　野菜で健康習慣　● 成人が必要…

す。興味がある方はお気軽にお問い合わせください。 PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） Reader（R）」が必要です。お持ちでない方はア…

と喫煙室の出入口の見やすい箇所に掲示しなければなりません。 喫煙室を撤去する場合は標識も除去し、利用者の誤解を招かないようにしなければなりません。 紛らわし…