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1日90～140kcalを目安に 牛乳、ヨーグルトなどの乳製品（例／牛乳100ml：約60kcal） 季節の果物（例／バナナ中1本：約80kcal） …

・約70分・約150kcal 約4km・約100分・約210kcal 約2km・約60分・約130kcal 瑠草（そば） カトレヤこども園 岐阜市 少…

クルマの運転：1.7kcal/分 バスに乗る：2.2kcal/分 徒歩：3.3kcal/分 （出典：日本モビリティ・マネジメント会議） クルマで移動…

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 コッペパン 616 2.2 3 火 牛乳 米飯 596 1.6 4 水 牛乳 米飯 585 1.8 5 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 585 1.8 3 火 牛乳 米飯 596 1.6 4 水 牛乳 ソフト麺 695 2.1 5 木…

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 596 1.6 3 火 牛乳 食パン 586 2.5 4 水 牛乳 米飯 585 1.8 5 木 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 コッペパン 823 3.0 3 火 牛乳 米飯 753 1.8 4 水 牛乳 米飯 743 2.2 5 …

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 743 2.2 3 火 牛乳 米飯 753 1.8 4 水 牛乳 ソフト麺 857 2.8 5 木…

エネルギー 塩分 kcal g 2 月 牛乳 米飯 753 1.8 3 火 牛乳 食パン 748 3.3 4 水 牛乳 米飯 743 2.2 5 木 …

5 1 ● キロカロリーで入力 施設／通所・居宅区分＝1：施設の場合に必須 46 required_nutrients_protein 必要栄養…

エネルギー 塩分 kcal g 7 水 牛乳 米飯 640 1.9 8 木 牛乳 米飯 641 1.5 9 金 牛乳 食パン 625 2.7 13 火…

エネルギー 塩分 kcal g 7 水 牛乳 米飯 790 2.2 8 木 牛乳 米飯 805 1.9 9 金 牛乳 食パン 783 3.5 13 火…

エネルギー 塩分 kcal g 7 水 牛乳 食パン 783 3.5 8 木 牛乳 米飯 790 2.2 9 金 牛乳 米飯 805 1.9 13 火…

エネルギー 塩分 kcal g 7 水 牛乳 米飯 805 1.9 8 木 牛乳 食パン 783 3.5 9 金 牛乳 ソフト麺 757 2.8 13…

エネルギー 塩分 kcal g 7 水 牛乳 米飯 641 1.5 8 木 牛乳 食パン 625 2.7 9 金 牛乳 ソフト麺 578 2.1 13…

エネルギー 塩分 kcal g 7 水 牛乳 食パン 625 2.7 8 木 牛乳 米飯 640 1.9 9 金 牛乳 米飯 641 1.5 13 火…

たエネルギーは700kcalを目安に献立をたてています。 また、きざみやとろみをつけ食べやすくしたり、ノンオイルのドレッシングや減塩にも心がけています。 …

エネルギー 塩分 kcal g 28 木 牛乳 一食中華麺 617 2.4 29 金 牛乳 米飯 612 1.7 1 月 牛乳 米飯 595 1.6 …

エネルギー 塩分 kcal g 28 木 牛乳 米飯 612 1.7 29 金 牛乳 コッペパン 594 2.4 1 月 牛乳 米飯 616 1.9 …

エネルギー 塩分 kcal g 28 木 牛乳 米飯 589 1.5 29 金 牛乳 米飯 612 1.7 1 月 牛乳 コッペパン 594 2.4 …