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ポイント★ 野菜はなるべく皮ごと使いましょ ！ 冷蔵庫に残った野菜も、試してみましょう！ 2 冷たいスープ …
います。 食材はなるべく細かく切ることで、火の通りがよくなり、エネルギーの節約になります。 実習ではトマト缶を使用しますが、夏の日差しをたっぷり浴びた…
