d by: 通常の睡眠・起床のペースを保つように心掛けましょ う。充分に食事を取り、できるだけ運動するよう心掛 けましょう。達成できるゴールを設定し、それ…
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2022年7月15日
隔離や自宅待機されている方の周りにいるあなたへ （PDF 3.1MB） pdf
カテゴリくらし・手続き > 人権啓発・男女共同参画 > 人権啓発
y: 食事、運動、睡眠、身の回りの清潔など、その方の通常の 生活リズムやバランスを保つことを促しましょう。 その方の趣味やリラックスできる環境をサポートし…
2024年3月7日
WLB vol.9 html
と、リラックスできて睡眠の質が高まる」と聞き、訴求ポイントを開発当初の「リフトアップ」から「快眠」に一新してPRしています。 「会社が『何でも挑戦していい』…
2023年3月13日
WLB vol.7 html
調査によると、女性の睡眠時間は5時間以上6時間未満の人が26％を超えています。 女性はライフステージごとにホルモンの変化が生じ、自律神経バランスが乱れて体調不…
