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ウオーキング途中のポイントで参加者の皆さんと「ヤッホ!」と声を出します。ウオーキングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになり…

オープン式典のメイン：テープカット 市長へ「クアの道・シティ」の認定書授与 岐阜駅北口の丸窓電車とヒトツバタゴ（なんじゃもんじゃの木） クアオルト名物…

コロナ禍によりオンライン研修が続きましたが久々にお会いすることが出来ました 学問は日進月歩　新しい知識を学びます より良いホームページにするために、ペー…

す 青空に映えるツインタワーが美しい より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちまし…

包括ケアシステムのポイントである元気な高齢者への介護予防の取り組みとして、クアオルト健康ウオーキングも有効な手段の一つであること、そして地域にある資源を住民の健…

る回ごとにヨガ等のメインとなる活動を変える。運動集中ゾーンと自然観察ゾーンを分ける。 若者参加のアイデア・・・映えスポットなど観光的な要素を取り入れる。学校等…