の、自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで、心臓のリハビリや高血圧の治療に利用さ…
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の、自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで、心臓のリハビリや高血圧の治療に利用さ…
験しました。山地や急傾斜地のない一宮市の身近な山といえば・・・やはり岐阜市の金華山になるとのことです。山道を利用したウオーキングも考えたいとのことで岐阜市の取り…
夕暮れが近づく頃にスロープから鵜飼大橋に上ります 鵜飼大橋からの夕暮れ 川面に浮かぶかがり火と街の灯り 夜道のウオーキングはライトと夜行タスキ(両方とも…