体表面温度を測定し、運動強度を調整しながら歩くことができます。 クアオルト®健康ウオーキング 3．筋力トレーニング 筋力低下を予防する岐阜市オリジナルの…
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2025年3月11日
5月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 5月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 5月の日程 コース…
2025年3月10日
4月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 4月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、ぜひご参加ください。 4月の日程 コ…
2025年4月23日
6月のクアオルト健康ウオーキング講座 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 6月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 6月の日程 コース…
2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
できます。 適度な運動強 度があるので、 運動を始めら れる方にお勧め です。 岐 阜 市金華山・長良川・岐阜公園 コース 野山などの、自然の…
2025年4月22日
日程案内チラシ (4月～6月) （PDF 572.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 以下の日時・場所で、クアオルト健康ウオーキング講座を開催します。ぜひご参加ください。 ®クアオルト 健…
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
方・・・70％以上の運動強度で運動しましょう。 脂肪燃焼をしたい方 ・・・50～60％の運動強度で運動しましょう。 初めて運動をする方 ・・・40％程度…
2021年8月31日
クアオルト健康ウオーキング講座を再開しました(令和2年9月4日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和2年度活動実績
中のウオーキング 運動強度の確認をします 雨が止むまでコグニサイズを体験しました 参加者には、飛騨市と関市のクアオルトパンフレット等を配布し、県内のクアオ…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
した経験者向 けの運動強度で行うことを想定すること。 イ 筋力トレーニング系教室や有酸素運動系教室等の多種多様な教室を組み合わせ ることで、内容が偏らな…
2021年8月31日
令和元年11月定例会 市長提案説明 html
合わせ、無理をしない運動強度で安全・効果的な有酸素運動となるよう 歩くもので、健康寿命の延伸はもとより、観光客の誘客にも繋がることなどから、近年 全国各地の自治…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
わせ た運動強度 で、安全・効果的な有酸素運動となるように歩く運動方法です。 ☞ 専門家が設定したウオーキングコースを指導者とともに、心拍…
2025年3月4日
令和6年度10月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > 岐阜市 クアオルト記録 > 令和6年度活動記録
した。このコースでは運動強度を上げるためにデッキの階段を使います。あいにくの雨模様の天気となりましたが、地域ならではの名所や隠れスポットなどを巡り、学生自身も楽…
2021年6月14日
クアオルト健康ウオーキングの取り組みについて （PDF 383.8KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 市長の部屋 > 市長の記者会見 > 平成30年度 市長の記者会見
個人の体力に合わせた運 動強度で安全・効果的に歩く運動方法。 ※ 歩行中に心拍数、体表面温度を調整。前後に血圧もチェック。 ・ 当該…
2023年10月20日
第78号 （PDF 801.7KB） pdf
ある ・順序よく運動強度を増していく身体にやさしい運動である ・全身の組織や器官をバランス良く増進させる （茜部 赤地） 今年の全国スポーツ推進…
2024年12月17日
令和6年度10月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和6年度活動実績
した。このコースでは運動強度を上げるためにデッキの階段を使います。あいにくの雨模様の天気となりましたが、地域ならではの名所や隠れスポットなどを巡り、学生自身も楽…
2023年4月5日
プログラムの医療機器該当性に関するガイドラインの一部改正について （PDF 1.6MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療機関等へのお知らせ > 通知一覧（薬務）
的として個人の適切な運 動強度の設定や運動量の管理等のために用いられ、疾病の診断や病態 の把握、疾病の兆候の検出を目的としていないもの（診断等に用いる ①…
2021年6月18日
12月15日号 （PDF 5.2MB） pdf
の体 力に合わせた運動強度で安全・効果的に歩く運動方法です。山間部の市 町村を中心に、ウオーキングを保健指導や健康教育に取り入れ、温泉や 薬膳料理などと組…
2021年6月30日
（別添2）様式 （PDF 1.9MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 申請書ダウンロード（介護保険） > 介護事業所・施設の指定等に関する様式
・訓練中の留意事項、運動強度・負荷量等） 年 月 日生（ 歳） 【個別機能訓練計画書】 認知症高齢者の日常生活自立度: 自立 Ⅰ Ⅱa …
2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
分の体⼒に 合った運動強度（目標心拍数）を確 認するために⾏います。 目標心拍数 ＝１６０－年齢 目標心拍数 目標 …
2025年3月4日
クアオルト健康ウオーキングの運動効果の実証（裏面） （PDF 630.8KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング
リスクの少ない適切な運動強度が保たれる 有酸素運動の効果として、血圧の降下やメンタルヘルスの改 善を報告する先行研究もありますが、今回の研究によりクア オ…
