抽選受付を行ってください。(教室開始時刻の30~15分前) (2)各教室開始時刻の15分前の時点で定員数を超えた場合は15分前より抽選を行います(当選者の方の…
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た。 チェアエクササイズでフレイル予防! ウゴクテ内のすこやか交流室の様子です。 第一回モーニングパークヨガ セントラルパーク金公園で朝の光を浴びて、元気な…
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すい服装でご参加ください。 持ち物の詳細については、岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」(058-214-3760)に問い合わせをお願いいたします。注意事項 …
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ウゴクテエクササイズ ページ番号3000077 更新日 令和8年3月11日 印刷大きな文字で印刷 イ…
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る方はぜひご相談ください。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちましたか? 役に…
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今しばらくお待ちください。 四季の森センター多目的室にてクアオルト健康ウオーキングの基本を学びました。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレッチを基礎から学…
今しばらくお待ちください。 ストレッチの手順を確認しました。 総合案内板の前でコース概要を確認しました 心拍数の計測手順を確認しました ヤッホの手順を確…
雨が止むまでコグニサイズを体験しました 参加者には、飛騨市と関市のクアオルトパンフレット等を配布し、県内のクアオルトをPRしました。 ウオーキング終了後の…
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ですのでぜひご覧ください。 四季の森センターにて血圧測定(9月27日) 木漏れ日のなか気持ちよくウオーキングできました(9月27日) 岐阜公園にてストレッ…
ぜひ、足をお運びください。 飛騨市ガイドの制服です 薬木の広場にて 百々ヶ峰コースにて 安桜山に向かって歩きます(関市) 街中もコースの一部になってい…