、デトックスヨガ、ぺルヴィス®フローダンス、ストレッチ&ヨガ、ヘルスアップヨガ、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・…
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フラダンス ペルヴィス🄬 いきいき体 ステップ 13:00~13:45 筋膜ストレッチ エクササイズ エクササイズ 定員35名 リラックス ヨガ
康ウオーキングとウェルビーイング」 1月19日 一生、自分の足で歩くための筋力トレーニング 1月23日 睡眠力UP講座:ぐっすり眠って元気な毎日へ 2月…
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