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ロナウイルス感染症の影響で具体的な取り組みの実践ができておりませんでしたが、企業と自治体が協力して市民の健康づくりを応援するという双方の思いから今回の開催となり…

グの様子 お弁当のイメージ 添付ファイル 企画カード1 （PDF 405.8KB） 企画カード2 （PDF 455.0KB） …

中心市街地から自然を感じることができる公園や緑地に向かいます。式典後、歩き始めとして参加者の皆さんとウオーキングを実施しました。新しいコースには今まで知らなかっ…

野山を歩く心地よさを感じていただけたと思います。この季節のコースを見ておくことで、春以降の自然の生命力を感じることができるかもしれません。岐阜市のクアオルト健康…

歩きます。緑を近くで感じられます。健康ウオーキングの風景です。滝の近くで自然を感じられます。アジサイの花が咲いています。 より良いホームページにするために…

クスされていることが感じられました。 　岐阜市のクアオルト健康ウオーキングによる「心理状態の変化」や「血圧の適正な降下」などの効果は、すでに論文で発表されエビ…

く落ち葉の甘い匂いも感じられ、五感で季節を楽しむことができます。 　今なら、お値打ちに利用できるVISIT岐阜県のクアオルト健康ウオーキングプランをぜひ、ご利…

葉がより映えるように感じられます。 そんな中、十六銀行の皆さまが岐阜市のクアオルト健康ウオーキングに参加されました。当日の参加者の半分ほどが、VISIT岐阜県…

いましたが、コロナの影響でオンラインによる開催となりました。しかしながら、オンラインにしたおかげで、全国から大勢の聴講がありました。岐阜市では、関係者が長良川防…

この日は暑さをさほど感じずに歩くことができ、自然観察をしながら夏の岐阜公園を堪能しました。 　VISIT岐阜県でお弁当付きプランを予約された方は、ウオーキング…

ちの動きの滑らかさに影響します。 澤山 綾子 室内シューズ 早崎 愛子 なし ピラティスは、インナーマッスルを鍛えて姿勢を正すエクササイズです。 なし …

以上の方 ※画像はイメージです 定員超過の場合は抽選とします。 ２時間まで無料となります。 ウゴクテ すこやか交流室

化、動植物の⽣命⼒を感じながら楽しめるコースです。 ◆場 所 ︓ながら川ふれあいの森 四季の森センター（岐阜県岐阜市三⽥洞字日向平 211） ◆ス…

然、歴史、伝統文化を感じながら歩い てみませんか。 血圧や心拍数を 計測しながら安 全・効果的に運動 ができます！ ウォーキングにより、浅くなりがち…

者の 皆さんに良い影響を与えていることが確認できます

え】 ※ コロナの影響もあり、マイカープランという発想がカギだった。 ※ 12月は、常に定員を超えて受け付けることになった。 ※ 平日は、渋滞による遅刻が…

み合わせは、非日常を感じさせるウオーキングとなりました。   雨の街並みの眺望 雨の日ならではの音や匂いを感じながら歩きます1月の記録 1月11日（日曜…

運動による健康への影響として、血圧を低下させる効果のあることは既に研究されておりますが、岐阜市で行っているクアオルト健康ウオーキングではどのような結果になるの…

トラクションで自然を感じながら歩きました。参加者は自然とふれあいながら運動の大切さを体験し、清々しい秋の森でのウオーキングを楽しんでいただくことが出来ました。 …

のまちの発展に大きな影響を与えたといわれています。通常のコースを歩いた後は、粕森公園で一旦解散し、お買い物や食べ歩きの自由時間の後、ウゴクテに戻っていただくとい…