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、健康づくりのために実践することが望ましい身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。 　教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令…

ラジオ体操は第3まで実施して、カラダ全体をくまなく動かしましょう！ インストラクターの説明を聞きながら行いますので、安心して受けられます。開催日時 毎月第2…

午前11時30分まで実施いたします。*ハイチェッカーは肺の健康状態を診断するものではありません。気になる場合はかかりつけ医にご相談ください。 内容 【講…

源・機能を活かし身体活動・運動の習慣づくりを行っています。 親子連れでもOK！ヨガセラピー　Gテラスで実施しました。 チェアエクササイズでフレイル予防！　ウ…

でも様々な取り組みを実践してきました。 今回このような機会を設けた目的は、 今なお、巣ごもりがちな市民の皆さまに、企業と自治体が連携して健康づくりに取り…

で具体的な取り組みの実践ができておりませんでしたが、企業と自治体が協力して市民の健康づくりを応援するという双方の思いから今回の開催となりました。 年内に他県の…

新人実践指導者研修を開催しました（令和2年7月20日） ページ番号3000322　 更新日 令和8年3月11日 …

新人実践指導者研修を開催しました（令和2年8月22日） ページ番号3000321　 更新日 令和8年3月11日 …

ョートカットコースで実施しました。ちょうど予想した時間に雨は弱まり小雨の中でウオーキングを楽しむことができました。ウオーキングを終了し、四季の森センターに帰って…

、基本的に雨の日でも実施します。地面が濡れて滑りやすくなっているので注意しながら歩く必要がありますが、傘のおかげで適度なソーシャルディスタンスが確保でき、涼しい…

ウオーキングをすでに実施している飛騨市・岐阜市と昨年度アワードを受賞し、今年度クアの道がオープン予定の関市の岐阜県内3市の職員、ガイドが集まって交流会を開催しま…

関市の実践指導者候補が岐阜市のクアオルト健康ウオーキング講座に参加されました（令和2年11月1日） ページ番号300031…

くの自治体から職員や実践指導者の参加に加え、民間企業の方も多数参加されました。午前中は、株式会社日本クアオルト研究所や大塚製薬株式会社の講演や岐阜市の取り組みを…

ト健康ウオーキングの実践が始まります。隣接市でのオープン式典に岐阜市も飛騨市、岡崎市とともにご招待いただき、ウオーキングを体験しました。関市のクアオルト健康ウオ…

実践団体支援事業が利用されています ページ番号3000313　 更新日 令和8年3月11日 印刷大きな文字で印刷…

、29日には、関市の実践指導者候補の皆さまが参加され、講座の進行を実際にサポートしていただくことでウオーキング講座の流れを把握していただけました。来月にもツアー…

高島市の職員、実践指導者候補、実際に運営を担うことになるNPO法人の皆さんが岐阜市のクアオルト健康ウオーキング講座に参加されました。職員の方は11月のブラ…

ルト健康ウオーキング実践団体支援事業を活用して十六銀行の皆さまにクアオルト健康ウオーキングを体験していただきました。今にも雨が降り出しそうな天気でしたが、幸い雨…

るく整備された森林で活動することは、ストレスの軽減及び心身のリラックスにつながることが科学的にも明らかにされつつある。」として山形県上山市のクアオルト健康ウオー…

ご一緒に「ヤッホ！」実践団体支援事業の一環として「大人の体力測定」を受けられるようになります クアオルト健康ウオーキング　＋プラス：「ウゴクテ」で「大人の体力…