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） 木漏れ日のなか気持ちよくウオーキングできました（9月27日） 岐阜公園にてストレッチ（9月28日） 川原町広場に向かってウオーキング（9月28日） …

が上がらず、緑の中を気持ちよくウオーキングしました。ウオーキング後にお弁当を配達していただきました。 　栄養バランスがいいだけでなく、見栄えもきれいなお弁当で…

行います。また、肌の感覚を「冷たくさらさら」に保つため、身体に風を受けるようにしますが、夏場は腕にたっぷり水をかけて冷やします。これによる「冷たくて気持ちいい！…

度な運動負荷と安全で気持ちよくウオーキングができるクアオルト健康ウオーキングの環境が、身体と心に良い影響を与えていることが実証され、英文での掲載により世界に向け…

の緑に覆われ、とても気持ちよく歩くことが出来ました。 柳ケ瀬で一世を風靡した「やなな」です 偶然にも「やながせゆっこさん」がお出迎えです 粕森公園の高台で…

なんだかモヤモヤした気持ちになりませんか？ 👉　しかし・・クアオルト健康ウオーキングでは雨降りでも楽しく歩いています！ これは精神を安定させる作用を持つ「脳

絶好の秋日和となり、気持ちのいいウオーキングを楽しむことが出来ました。気温も高くなり桜もチラホラ咲いていました。 42回目を迎えた「ぎふ市民健康まつり」今回の…

物、鳥のさえずりなど気持ち良い環境 の中を歩くことが出来ます。 ◆ガイドがウオーキングに同伴し適切なアドバイスが受けられます。 ◆ウオーキングの前後に血圧…