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2023年12月18日

岐阜市クアオルト大人の体力測定 (PDF 308.6KB) pdf

。 時間を2回測りよい方を記録する。 握⼒測定 図の直⽴姿勢で握りしめる。 右左交互に2回、2回続けない。 左右よい方の記録を平均する。 …