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金華山等の自然地形の歩行環境整備を 図る。 (1)クアオルト健康ウオーキング 予算額 2,860千円(-) …
力に応じた無理のない歩行でリスクをコ ントロールするのが基本です。最初はゆっくり、 慣れてきたら、上り道で心拍数を計測し、歩く速 さを調節しましょう。体表…