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2023年7月7日

Gifu City kurort 大人の体力測定 (PDF 464.2KB) pdf

Kurort 大人の体力測定 閉眼片足立ち 開眼片足立ち (75 歳以上) どちらか立ちやすい足で行う。 両手腰、片足前に少し上げる。 …

2023年12月18日

岐阜市クアオルト大人の体力測定 (PDF 308.6KB) pdf

Gifu City Kurort ⼤⼈の体⼒測定 閉眼⽚⾜⽴ち 開眼⽚⾜⽴ち (75 歳以上) どちらか⽴ちやすい⾜で⾏う。 両手腰、⽚⾜…

2025年8月26日

岐阜城天守閣 html

1時間程度要します。体力に自信のない方や軽装の方は、ご遠慮ください。 金華山登山ガイド 七曲り登山道をご利用の方へ 七曲り登山道の途中(掘割)から…

2025年8月20日

いきいき筋トレ体操 html

つの筋トレ体操です。体力に自信のない方、高齢者の方も手軽に行うことができます。 7つの筋トレ体操は以下のとおりです。 イスの立ち座り運動 膝伸ばし運動…

2025年8月4日

ウゴクテエクササイズ|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

しみながら測定できる体力チェックをおこないます。 【親子無料講座】  親子無料講座では、親子で楽しむピラティスやヨガの教室、  親子でできる運動能力向…

2025年8月5日

公園内の徒渉池(児童用プール)について html

水遊びによる楽しみ、体力づくり、仲間作りの場、地域の方々のふれあいの場として設置しています。令和7年度 徒渉池開設公園 地区名 公園…

2025年8月1日

トレーニングルームを初めてご利用になる方へ(お願い)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

オリエンテーション、体力測定、カウンセリングの申し込みは、1日にどれか1つとします。 トレーニングルームオリエンテーションのご案内 (PDF 286.7KB)…

2025年8月15日

保育所給食 html

) 豚肉のスタミナ丼 (PDF 136.4KB) 豚丼 (PDF 69.9KB) 豚肉のあんからめ (PDF 105.1KB) …

2025年2月28日

ワーカー希望の方へ html

ありましたが、どれも体力、ストレスと大変でした。  超短時間雇用は時間も短いので、負担が少なく働きやすいです。もともとExcel(エクセル)が使えたので、超短…

2025年2月28日

事業者の皆さまへ html

ありましたが、どれも体力、ストレスと大変でした。  超短時間雇用は時間も短いので、負担が少なく働きやすいです。もともとExcel(エクセル)が使えたので、超短…

2025年7月14日

フレイル予防のポイント html

えることができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。 岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋) (PDF 356.0KB) …

2025年2月28日

超短時間雇用の仕事内容と事業者紹介(株式会社デザインボックス) html

ありましたが、どれも体力、ストレスと大変でした。  超短時間雇用は時間も短いので、負担が少なく働きやすいです。もともとExcel(エクセル)が使えたので、超短…

2025年3月18日

トレーニングルーム|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

マシン(有酸素運動、体力測定機能付き、サイクルマシン) (C)クロストレーナー2台有酸素マシン(走行、膝への負担軽減) (C)クロストレーナー (D)トレ…

2025年5月1日

結核について html

にならないためには、体力(対抗力・免疫力)が大きく関与しています。体力が低下しないよう、1.バランスの良い食生活、2.適度な運動、3.ストレスをためすぎない、4…

2025年4月1日

サンライフ岐阜(岐阜市勤労者ふれあいセンター) 施設案内 html

、心身の健康保持及び体力増強並びに市民の文化及び教養の向上を図ることを目的としています。 所在地 〒502-0071 岐阜市長良1029番地3 …

2025年4月1日

保育园・儿童园・幼儿园|岐阜市外国人向け生活情報ホームぺージ html

集体生活”、“要腾出精力养育更小的孩子”等,凭这些理由无法入所。 儿童园 认定儿童园,是根据促进综合提供与学龄前儿童相关的教育、保育等的法律设立的、…

2025年1月7日

余熱利用施設「プラザ掛洞」 施設案内 html

プール・浴場施設 体力増進・ダイエット・腰痛等のリハビリや水泳練習に温水プールをご利用ください。 大浴槽・気泡風呂・サウナで心身ともにリフレッシュ。 詳し…

2025年5月13日

健康遊具の整備について html

・ご自身の体調や体力に合わせて、ご利用ください。 ・無理な姿勢での運動、過度な運動は避けてください。 より良いホームページにするために、ページのご感…

2025年6月6日

5月31日は世界禁煙デー・5月31日から6月6日は禁煙週間 html

新たばこ情報(健康・体力づくり事業財団)(外部リンク) 岐阜県内の禁煙治療に保険が使える医療機関(日本禁煙学会)(外部リンク) なくそう!望…

2024年10月17日

市民総合スポーツ大会 html

機会を作るとともに、体力向上や健康増進を目的に約30競技が毎年開催されています。 このページでは大会を主管する競技団体から岐阜市ホームページに参加者募集の掲載…

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