康ウオーキングコース体力レベル一覧表 （4月開催のコースは黄色に着色しています） 体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定してい…
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2026年3月2日
4月 体力レベル一覧表 （PDF 331.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
2026年3月13日
6月 体力レベル一覧表 （PDF 387.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
康ウオーキングコース体力レベル一覧表 （6月開催のコースは黄色に着色しています） 体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定してい…
2026年3月13日
5月 体力レベル一覧表 （PDF 408.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント > クアオルト健康ウオーキング定期講座
康ウオーキングコース体力レベル一覧表 （5月開催のコースは黄色に着色しています） 体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定してい…
2026年5月29日
岐阜城天守閣（休館中）｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 観光 > 観光スポット・観光施設 > 岐阜城・金華山
1時間程度要します。体力に自信のない方や軽装の方は、ご遠慮ください。 金華山登山ガイド 水手道（めい想の小径）、鼻高ハイキングコースをご利用の方へ …
2025年12月25日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和5年度活動実績
Kurort 大人の体力測定 閉眼片足立ち 開眼片足立ち （75 歳以上） どちらか立ちやすい足で行う。 両手腰、片足前に少し上げる。 …
2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
Gifu City Kurort ⼤⼈の体⼒測定 閉眼⽚⾜⽴ち 開眼⽚⾜⽴ち （75 歳以上） どちらか⽴ちやすい⾜で⾏う。 両手腰、⽚⾜…
2026年1月15日
金華山登山ガイド｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 観光
えいただき、登る人の体力などに合わせて登山を行ってください。 登山に慣れていない方や体力に自信のない方などは、比較的登山道の緩やかな七曲り登山道ルートがお勧め…
2026年5月27日
結核について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
にならないためには、体力（対抗力・免疫力）が大きく関与しています。体力が低下しないよう、1.バランスの良い食生活、2.適度な運動、3.ストレスをためすぎない、4…
2026年5月20日
船頭体験教室｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 文化財・史跡 > 鵜飼文化未来継承事業 > 岐阜長良川鵜飼保存会
小学4年生以上 ※体力に自信のない方は参加をご遠慮ください。25m以上泳げる方が目安です。 ■ 定員 両日とも20名（申し込み多数の場合、抽選） ■ 参…
2026年5月25日
サンライフ岐阜（岐阜市勤労者ふれあいセンター） 施設案内｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ市政情報 > 施設案内・施設予約 > 市関連施設 施設案内
、心身の健康保持及び体力増強並びに市民の文化及び教養の向上を図ることを目的としています。 所在地 〒502-0071 岐阜市長良1029番地3 …
2026年5月29日
保育所給食｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
） 豚肉のスタミナ丼 （PDF 136.4KB） 豚丼 （PDF 69.9KB） 豚肉のあんからめ （PDF 105.1KB） …
2026年5月11日
5月31日は世界禁煙デー・5月31日から6月6日は禁煙週間｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > たばこ対策（禁煙支援、たばこの害等）
新たばこ情報（健康・体力づくり事業財団）（外部リンク） 岐阜県内の禁煙治療に保険が使える医療機関（日本禁煙学会）（外部リンク） なくそう！望…
2025年8月5日
公園内の徒渉池（児童用プール）について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ市政情報 > まちづくり（都市計画・都市整備） > 公園・緑化
水遊びによる楽しみ、体力づくり、仲間作りの場、地域の方々のふれあいの場として設置しています。令和7年度 徒渉池開設公園 地区名 公園…
2026年5月1日
いきいき筋トレ体操｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
つの筋トレ体操です。体力に自信のない方、高齢者の方も手軽に行うことができます。 7つの筋トレ体操は以下のとおりです。 イスの立ち座り運動 膝伸ばし運動…
2026年4月1日
余熱利用施設「プラザ掛洞」 施設案内｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ市政情報 > 施設案内・施設予約 > 市関連施設 施設案内
プール・浴場施設 体力増進・ダイエット・腰痛等のリハビリや水泳練習に温水プールをご利用ください。 大浴槽・気泡風呂・サウナで心身ともにリフレッシュ。 詳し…
2025年10月14日
人気メニューレシピ｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
） 豚肉のスタミナ焼き （PDF 144.4KB） 豚キムチ （PDF 132.2KB） 魚のおかず シシャモのごま揚げ （PDF 11…
2026年3月11日
トレーニングルームを初めてご利用になる方へ（お願い）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリご利用案内
オリエンテーション、体力測定、カウンセリングの申し込みは、1日にどれか1つとします。 トレーニングルームオリエンテーションのご案内 （PDF 286.7KB）…
2026年3月11日
トレーニングルーム｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
マシン（有酸素運動、体力測定機能付き、サイクルマシン） (C)クロストレーナー2台有酸素マシン(走行、膝への負担軽減) (C)クロストレーナー (D)トレ…
2026年2月2日
仕事納めの式 市長訓示（令和7年12月26日）｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ市政情報 > 市長の部屋 > 市長講話 > 令和7年度 市長講話など
いますので、ますます体力的にも厳しい環境でありますけれども、日々、今日も収集をしていただいているということで、改めて、こうした私ども岐阜市の直接の職員、そしてま…
2026年3月5日
令和7年度クアオルトセミナーの開催について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和7年度の講座・イベント
秘訣 日本体力医学会健康科学アドバイザー ドイツ気候療法士 大城 孝幸 1月8日 木曜 午前9時 金公園・岐…
